Витамин для вегетарианцев DOPPELHERZ Vegetarier Vitamine+Mineralstoffe Tabl. 30 шт DoppelHerz

Витамин для вегетарианцев DOPPELHERZ Vegetarier Vitamine+Mineralstoffe Tabl. 30 шт DoppelHerz

Скоординированные питательные вещества для вегетарианцев и веганов. С 5 мкг витамина В12 и 10 мг железа для нормального образования эритроцитов. Дополнительно 400 мг кальция и 5 мкг витамина D плюс цинк, йод и витамины группы В.
Витамины В1, В2 и В6 встречаются как на животных , так и в растительной пище. Вегетарианцы и веганы должны помнить о достаточном потреблении этих витаминов. Витамины В1, В2 и В6 участвуют в нормальном энергетическом обмене и играют роль в нормальном функционировании нервной системы. 

Вегетарианская и веганская диета часто содержит слишком мало витамина В12 . Этот витамин встречается в значительных количествах исключительно в продуктах животного происхождения 
. Это способствует делению клеток, способствует образованию эритроцитов и поддерживает нормальное функционирование нервной системы.

Исключение молочных продуктов может привести к разрывам в поставках кальция в несбалансированной веганской диете. 
Кальций и витамин D необходимы для поддержания нормальных костей и поддержания нормальной функции мышц. 

Вегетарианцы и веганы также должны обеспечить достаточное количество железа, цинка и йода . Железо и цинк менее доступны из растительной пищи, чем из животной пищи. 
В растительной пище фитаты препятствуют усвоению железа и цинка. Фитаты - это фитохимические вещества, которые в основном содержатся в зерновых, бобовых и орехах. 

железоиграет роль в нормальном образовании эритроцитов и способствует нормальному транспорту кислорода в организме. 

Микроэлемент цинк участвует в нормальной иммунной функции, помогает поддерживать нормальное зрение и поддерживает 
нормальную когнитивную функцию. 

Также с микроэлементом йод может поставляться вместе с вегетарианцами и веганами для восполнения пробелов. Йод способствует нормальному производству гормонов щитовидной железы и нормальной функции щитовидной железы. 

Одна таблетка содержит:
2,2 мг витамина В1, 2,8 мг витамина В2, 1,4 мг витамина В6, 5 мкг витамина В12, 5 мкг витамина D, 400 мг кальция, 5 мг цинка, 10 мг железа, 100 мкг йода 

Рекомендуемая дозировка:
Принимать по 1 таблетке в день с достаточным количеством жидкости.